Ilgner, Arno

entrenamiento mental para escaladores Ediciones Desnivel, S. L, 2005. MANUALES DESNIVEL. 184pp. 22cm. [libro nuevo]

Los manuales de escalada no suelen dedicar muchas páginas al entrenamiento mental, aunque éste constituye un factor de rendimiento tan importante como la fuerza, la flexibilidad o la técnica. En esta aproximación única al entrenamiento mental Arno Ilgner